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ホーム > 健康・福祉 > 健康・医療 > 65歳以上の方へお知らせ > シニアトレーニングルーム開放事業

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更新日:2016年6月21日

シニアトレーニングルーム開放事業

低負荷の専用マシンを使って行う運動です。硬くなった筋肉や使われなくなった筋肉を再び動かすことで、正しく体を動かすことができるようになり生活がしやすくなります。運動が苦手な方にもお勧めです。

初心者大歓迎です。島田市シニアサポーター協議会のサポーターが皆様のトレーニングをサポートします。

平成28年度第2期シニアトレーニングルーム開放事業参加者募集

とき

平成28年8月から11月

コース

  1. 月曜日午後
  2. 火曜日午前
  3. 火曜日午後
  4. 水曜日午前
  5. 水曜日午後
  6. 木曜日午後
  7. 金曜日午前
  8. 金曜日午後

時間

午前10時から11時15分

午後1時30分から2時45分

場所

プラザおおるり1階シニアトレーニングルーム

定員

各コース14人

定員を超える場合は抽選を行います。

参加費

保険料500円

対象者

以下の全てに当てはまる方が対象です。

  1. 市内に在住している65歳以上の方
  2. 要介護認定を受けていない方
  3. 医師からの運動制限がなく、自主的に運動に参加できる方

申込み

7月4日(月曜日)から7月15日(金曜日)までに1から8のコースから第3希望まで選んで長寿介護課まで連絡ください。

お問い合わせ

健康福祉部長寿介護課地域支援係

島田市中河町283-1 保健福祉センターはなみずき

電話番号:0547-34-3288

ファックス:0547-34-3289