運動室の開放

運動室の開放

―　気軽に身体を動かしてみませんか？　―

＜お問い合わせ＞
健康づくり課　
電話：34-3281

                           保健福祉センターの運動室を開放します。
                       踏み台やエクササイズボールなどの運動器具を利用したり、
                       ＤＶＤを参考にダンベル体操をすることができます。　
                       健康づくりにお役立てください！！

　　　　　　　　　場　所：保健福祉センター　はなみずき　３階運動室
　　　　　　　　　日　程：月曜日　午前９時～１１時３０分
　 ☆印の日　午後１時３０分～３時

　　 ◆　×の日は、月曜日が祝祭日、もしくは他の行事のためお休みです。

	第１月曜	第２月曜	第３月曜	第４月曜	第５月曜
Ｈ２４．４月	２	９	１６	２３	×
５月	７	１４	２１	２８
６月	４	１１	１８	２５☆
７月	２	９	×	２３☆	３０
８月	６	１３	２０	２７
９月	３	１０	×	２４
１０月	１	×	１５☆	２２☆	２９☆
１１月	５☆	１２	１９	２６
１２月	３	１０☆	１７☆	×	×
Ｈ２５．１月	７	×	２１☆	２８
２月	４☆	×	１８	２５
３月	４	１１☆	１８	２５

ご利用にあたって

                       ●　１階受付で、運動室の鍵を借りてください。
                     　●　初めて利用される方は、出席簿に氏名を記入してください。
　                     ●　準備体操、整理体操は必ず行いましょう。
　                     ●　運動する際は室内シューズをご持参ください。
                             シューズはその都度持ち帰るようにしましょう。