花粉症の予防対策

　くしゃみ、鼻づまり、鼻水、目のかゆみなど花粉症の季節はつらいものです。
　生活の中で、工夫して予防しましょう。

　　外出時の注意
　　帽子、マスク、サングラスを着用する。
　　花粉がつきにくいツルツル素材のコートを使用する。
　　　（花粉シャットアウト効果が高いです）

　　帰宅時の注意
　　玄関に入る前に花粉をはらう、掃除機で吸うなど衣服についた花粉を取り去る。
　　空気清浄機を玄関におくのもひとつの手段
　　室内は、外気が室内に入るのを極力防ぐ努力が重要
　　洗濯物や布団を室外に干すことは避け、乾燥機を利用するのも防止策