お父さん、ちゃんと眠れてる？

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働き盛りのお父さん、こんなことはありませんか？　　　　　　　　　　　　　

■　疲れているのに２週間以上眠れない日が続いている ■　食欲がなく体重が減っている ■　だるくて意欲がわかない

　　　　　もしかしたら、それは　↓　　　　　　　　　　　　　

「うつ」かも・・・

◆ 「うつ」になると、眠れない日が毎日続き、全身がだるくて、
　　食欲もなくなるなど、体調がどんどん悪くなります。
◆ 睡眠と食欲という生きていく基本がむしばまれるので、
　　気力や頑張りで「うつ」を克服するのは困難です。

不眠が続くときは かかりつけ医や専門機関にご相談ください 「うつ」は薬での治療効果が期待できます

　　　　　　　社長、部長、課長のみなさん

職場	にこんな方はいませんか

普通に働いていた方が 　■　集中力がなくなり、仕事の能率が落ちた 　■　表情が暗く、ぼーっとするようになった

　　　　お母さん、息子さん、娘さん

家庭	でお父さんにこんな変化がありませんか

■　「だるい」と言うことが増え、食欲がなくなった 　■　眠れないようで、夜中にたびたび目をさます 　■　新聞やテレビに関心がなくなった

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「うつ」の可能性があります かかりつけ医や専門機関にご相談ください

◆ 「うつ」は自分では気づきにくいものです。特に中高年の方にはその傾向があります。
　　ご家族や会社の方など身近な方が、一緒に相談機関を訪ねたり、受診することが大切です。
　　　　　　　　　　　　　　　ちゅうちょ
◆ もしご本人が躊躇するのであれば、まずはご家族や会社の方だけでも相談に行ってみましょう。