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こころの健康講演会『睡眠の法則』を開催します!

眠れていますか。今年度は『睡眠』をテーマにしたこころの講演会をYouTube配信で開催します。

  • 夜中、覚醒してしまう。
  • 夜勤で睡眠時間がうまく調節できない。
  • 授乳が頻回で眠れない。
  • 昼夜逆転してしまう。

など、様々な眠りについてのお悩みはありませんか。こころの健康のためには、良質な睡眠が欠かせません。睡眠の生体リズムを知って、日常生活に活かしてみませんか。

著書累計40万部の著者が睡眠についてお話しします。

講師

ユークロニア株式会社 代表(アクティブスリープ指導士養成講座主宰・作業療法士)
菅原 洋平(すがわら ようへい)氏

配信期間等

令和5年1月21日(土)14:00~1月22日(日)24:00

★約90分の講演です。

催方法

ご自宅等で、YouTubeでの動画視聴となります。お申し込みが必要です。

  • 講演会の視聴をお申込みいただいたアドレス宛に、URLを添付したメールを返信いたします。
  • 【no-reply@logoform.jp】からのメールを受信できるよう設定をお願いします。
  • また、自動的に迷惑メールフォルダに振り分けられる場合がございますので、ご確認ください。
  • 期間内であれば、いつでもお好きな時間に視聴できますが1月22日(日)24時以降は途中でも動画が終了する場合があります。お時間に余裕をもって視聴を開始してください。

※ご自宅にインターネット環境がない方又は、YouTubeでの視聴が困難な方は島田市役所北側別棟の会議棟 2階C会議室(定員先着20名)で受講していただけます。その場合は海外への渡航歴がなく、講演前1週間以内に発熱等の症状がない方に限ります。12月15日(木)8:30~申込を受付いたします。(詳細はチラシをご覧ください。)

申込先等

下記講演会申込フォームから電子申請でお申込みください。(令和4年12月20日~申し込みができます。)
こころの健康講演会申込フォーム

講演会内容
こころの健康講演会チラシ (PDF 507KB)

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