健康づくり事業 いまからはじめる筋トレ教室
【運動初心者歓迎！】
運動不足が気になる、筋トレの方法が分からない、体力をつけたい方はぜひご参加ください。
自身の体重を使った自重トレーニングや道具を使用したトレーニングやストレッチを行う教室です。
※対象：18歳以上の市民
| 日時 |
令和5年9月3日（日）10時～11時 |
| 場所 |
場所：島田市総合スポーツセンター ローズアリーナ |
| 持ち物 |
室内シューズ、飲み物、タオル ※動きやすい服装でお越しください |
| 募集人数 | 30名 |
| 料金 | 無料 |
| 申込み |
下記URLから8月4日から電子申請で受付開始 https://logoform.jp/form/imZT/319825 お問い合わせ： 島田市健康づくり課健康支援係 0547-34-3281 島田市総合スポーツセンターローズアリーナ 0547-37-4539 |
