血圧を測定する参加者

　7月21日、市は島田市保健福祉センターで、20歳から45歳までの女性を対象とした健康講座「幸せ未来のここカラダ講座」を開催しました。

　3回1コースで行う講座の1回目には、21人が参加。市内の健康課題や糖尿病予防の講話のあと、今の体の状態を知ってもらうために、体組成や骨密度・血糖値・血圧・尿検査・握力などを測定したほか、栄養相談や歯科相談なども実施しました。
　参加者からは、「普段、こういった健康を振り返る機会がないのでとてもよかった」「糖尿病についての話を詳しく聞けてよかった」などの声を上がりました。次回は、調理実習で栄養について学びます。
　健康は、若いときからの積み重ねです。皆さんも自身の健康について、振り返ってみてはいかがでしょうか。