ストレッチ運動をする参加者

　8月28日、市は島田市保健福祉センターで、20歳から45歳までの女性を対象とした健康講座「幸せ未来のここカラダ講座」を開催しました。

　3回1コースで行う講座の3回目には19人が参加。女性の健康・がん検診についての講話後、ヨガ・ストレッチなどの運動を行いました。参加者からは「体を動かしてリフレッシュできた」「がん検診の受け方を知れてよかった」などの声がありました。
　健康は若いときからの積み重ねです。皆さんも自身の健康について振り返ってみてはいかがでしょうか。