ノルディックポールを貸し出します - 島田市公式ホームページ

ノルディックポールを貸し出します！！

ノルディックウォークを市内の地区主催のイベントや健康講座等の各種講座で手軽に体験していただけるよう、ポールの貸出をしています。「ウォーキング以上ランニング未満」を求めている方や毎日のウォーキングがマンネリ気味だったという方に最適です。

借用方法など、詳しくは健康づくり課までお問い合わせください。

原則、団体への貸出のみの対応となりますのでご了承ください。

ノルディックウォークは、1930年代にクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとしてフィンランドで始まりました。現在40ヶ国を越える国で行われています。ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するため、普通のウォーキングよりもエネルギー消費量が約20％も増加します。

体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的！！
『歩きの質』を高める事ができる！！
上半身もしっかり使うため肩、首のコリの解消にも有効！！

ノルディックウォークとは？