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パワーリハビリ教室

「パワーリハビリ教室」とは?

 「パワーリハビリ」とは、専用のマシンを使用し、軽いおもりでゆっくりと体を動かすことで、使われなくなった筋肉を再活動化させることを目的とした運動です。

 筋力の強化ではなく、立つ・歩く・座る等の日常生活で必要な動作の向上により、「活動力」の回復が期待できます。

 この教室では、マシン1台ごとにサポーターが付き、明るく楽しく運動をサポートします。

 また、マシントレーニングのほかに、ストレッチやしまだ市っ歌りげんき体操、認知症予防のための脳トレ等も行います。

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教室の概要

会場

 1.プラザおおるり(島田市中央町5-1)

 2.金谷生きがいセンター夢づくり会館(島田市島550-2)

 3.幼保連携型認定こども園エルフのゆめあおばルーム(島田市東町1214-1)

 

日時(全12コース)

 

コース一覧

 

午前

(9:30~11:00)

1.おおるり

3.おおるり 6.おおるり 8.おおるり 10.おおるり

午後

(13:30~15:00)

2.おおるり

4.おおるり

5.エルフのゆめ

7.エルフのゆめ

9.エルフのゆめ

11.おおるり

12.夢づくり会館

 

実施期間

 約6か月間、全20回(第1期:4月~9月、第2期:10月~3月)

 ※受講者の募集は、2月(第1期分)と8月(第2期分)の中旬頃を予定しています。

 

○受講料

 1期4,000円

令和5年度前期パワーリハビリ教室の受講者を募集します!

 

教室内容と受講者募集について

日時 令和5年4月17日~令和5年9月15日(土日祝を除く)
定員

おおるり会場・夢づくり会場:各コース12名

エルフのゆめ会場:各コース10名

※定員を超える応募があった場合は、抽選となります。

募集期間

令和5年2月15日~令和5年3月10日

応募方法

1.電子申請

 以下のリンクをクリックし、必要事項の入力をしてください。

 パワーリハビリ教室申込フォーム

 

2.電話

 0547-34-3288(島田市包括ケア推進課)

 氏名、生年月日、住所、電話番号、希望するコースを伺います。

 

カテゴリー

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